笑对人生，做自己情绪的“主人”

为更好推进社区矫正对象教育帮扶工作，提高社区矫正对象心理保健水平，12月6日磐安县司法局特邀国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、曾受聘为“全军心理专家组”的周宁老师为新渥、仁川、冷水、双峰、盘峰五个司法所管辖的50余名社区矫正对象开展心理健康知识讲座。

针对社区矫正对象普遍面对家庭生活、社会工作变动产生心理焦虑、紧张情绪的现状，周宁老师在讲座中以经典心理实验案例引入“习得性无助”的概念，随后从“寻找例外”、“破解之道：解释风格”、“给自己一副盾牌”三个方面层层深入剖析、阐释情绪管理的重要意义。现场通过互动小游戏进行随机心理测试，分析个案当下心理状态，以正、负面心态对比表现不同情绪的作用，指导如何有效调适情绪以解决实际困难。

此次讲座效果明显、意义长远，社区矫正对象纷纷主动表示讲课内容丰富、生动有趣，让人受益匪浅。大家能够对心理健康知识有初步了解，通过进行一场自我认识的心灵洗礼，敢于直面人生遭遇的困境，学会自我情绪调节，保持乐观的心态寻求解决问题的办法，才能更好掌握人生的主动权。

为进一步做好社区矫正对象心理教育工作，今年以来磐安县司法局高度重视社区矫正对象心理矫治，通过举办系列心理讲座，积极探索依法监督管理与科学教育帮扶的有效路径，既要严格落实刚性要求，也要做好社区矫正对象人文关怀。下一步县局仍将创新矫正帮扶模式，帮助社区矫正对象重拾信心，积极调适自身心理，促使其更好地融入社会、回归家庭。(磐安县司法局 蓝黎享)

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