“新十条”已至，你准备好了吗？

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，“新十条”一经发布，就在各大平台广泛传播，引起热烈讨论。有人欢欣雀跃，终于不再有无限的隔离、封控、核酸检测;也有人忧心忡忡，放开后会是怎样的局面?网上有调侃说道，新冠出现三年，疫情终于要来了。一方面，这说明了我国三年疫情防控工作的精准到位，充分保护了人民群众的生命健康，另一方面，今后的生活中我们将更直接地面对新冠病毒，如何做好自己的健康责任人是当前人民群众最关心的问题。

疫苗锻炼双管下，免疫防线牢不破。面对复杂多变的新冠病毒，筑牢免疫防御系统是最高效的措施。老年人群体，尤其是具有基础疾病的老年人是新冠高危人群，他们抵抗力较低，感染风险更高，一旦感染，可能导致原有基础疾病加重，发生重症感染甚至死亡的严重后果。目前我国的老龄化程度仍在不断加深，为保障好老年人的生命健康和生活质量，疫苗接种是最经济有效的措施。研究表明，当前奥密克戎毒株致病力明显降低，疫苗在预防重症、死亡等方面仍具有良好效果。锻炼也是提升自身抵抗力、强身健体的有效手段。我们呼吁用全民健身来实现全民健康。寒冬已至，莫在在温暖的空调、暖气中“躺平”，运动起来，让强健的体魄为健康保驾护航。

口罩药物常备好，远离病毒不打扰。“新十条”发布之后，线上和线下的药店掀起了买药热潮，连花清瘟胶囊瞬间售罄，部分地区连花清瘟胶囊涨价超3倍。这种疯狂买药的行为正反映出群众对于放开后感染新冠的担心忧虑。当此之时，适当的药物准备必不可少，口罩、酒精、手套等防护用品也是做好个人防护的重要保障。然而，“我囤了10盒连花清瘟胶囊”、“买了十几种药”等盲目囤药的行为并不可取。这些药物都有一定的保质期，且功效成分各异，我们要正确认识其各自的功效，适度准备一些退热、止咳、清热解毒的药物即可。

遇到感染不要慌，有序治疗保健康。随着常态化核酸的取消，新冠病毒的高传染性必然导致人们直面大规模疫情的冲击，甚至将出现一大波“小阳人”。当面对这样的局面时，我们要做好充足的心理准备，避免恐慌情绪，先自主判断症状轻重。轻度咳嗽或发烧时，往往通过多喝热水，服用对症药物即可顺利治愈;若遇到病情迁延、高烧三日以上难退或老年人症状严重时，应及时入院治疗。我们同新冠已经抗争了三年，也许目前我们还不能将其彻底消灭，但我们面对它已有足够的经验，我们有充分的信心，与它斗争到底，赢得这场战“疫”的最终胜利。(朱秋琪 浙江省嘉兴经济技术开发区党群工作部)

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