在运动中提振干事创业“精、气、神”

近日，一则“市委书记连做13个引体向上”的新闻冲上热搜。新闻中，这位书记不仅一口气连做13个引体向上，而且动作相当专业，让不少网友竖起了大拇指。不过，网友们的关注点显然不在“引体向上”本身，更是这套动作背后传递的领导干部形象与精气神。青年干部作为新时代社会发展的生力军与后备力量，也要多注重体育锻炼，在运动中保持充沛“精”力、激扬蓬勃朝“气”、涵养气定“神”闲，提振干事创业的“精、气、神”。

常做“热身运动”，保持充沛“精”力。基层工作任务重、要求高、强度大、时间紧，由于压力层层传导、任务压紧压实，越忙越累、越累越忙成为一些青年干部的工作常态，有些甚至出现了精力不足、疲惫不堪的情况。体能位于精力管理金字塔的最底层，是进行精力管理的基础。坚持运动能让我们承载高强度的压力，提升精力的储备能力。青年干部要及时调整自身状态，加强锻炼、强健体魄。同时，积极发扬“挤时间”和“钻进去”的精神，在工作之余常做“热身运动”，及时学习新的方针政策和和专业知识，给自己的综合能力“加点料”“充足电”“添够彩”，不断保持充沛“精”力。

勤做“燃脂运动”，激扬蓬勃朝“气”。基层是团结凝聚民心、解决民情诉求的最前沿阵地。我们工作的经验在基层、工作的力量在基层，检验工作成效在基层、查找工作问题在基层。“坐在办公室碰到的都是问题，深入基层看到的全是办法。”青年干部要勤做“燃脂运动”，通过“走出院子、迈开步子、扑下身子”来促进体内脂肪消耗，进一步转化成促进问题解决的有效能量。走出院子，去田间地头发挥党员干部的先锋模范带头作用;迈开步子，脚踏实地下沉一线察实情、获真知;扑下身子，用青年干部特有的活力与热情跟群众打成一片……拒绝死气沉沉、告别“躺平摆烂”，保持勇毅的担当、实干的姿态，用自身的蓬勃朝“气”感染身边人。

多做“伸展运动”，涵养气定“神”闲。平时的积累，最容易让人产生懈怠，然而没有平时的积累，关键时刻就容易有心无力。“上面千条线，下面一根针”，基层工作普遍人手少，青年干部往往一人身兼多职，每当遇到急难险重的任务，大家都得上。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”青年干部要多做“伸展运动”，“平时多留汗，战时少流血”，注重培养“无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学”的学习状态，这样才能临大事不自乱阵脚，以张弛有度、气定“神”闲的状态积极应对各种危机挑战。(徐佩)

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