健康讲座进村居 科普知识入民心

为进一步提高村居老年人的生活质量，普及老年人健康保健知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式，近日，浙江省湖州市长兴县洪桥镇万仕桥村开展以“合理膳食，促进健康”为主题的健康知识讲座。万仕桥村50余名村民参加培训，现场活动气氛热烈，工作人员为群众介绍了为什么要合理膳食以及如何做好合理膳食，并耐心讲解平衡膳食的意义。

工作人员用通俗易懂的语言将枯燥乏味的健康理论进行了深入浅出的讲解，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道，并着重讲解了包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康的生活方式。通过一个个鲜活的案例，为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念，也解开了许多关于如何保健方面的困惑。

同时，大家也积极参与互动，了解了平时日常生活的保健误区。现场发放宣传折页200余份，完成问卷调查50余份，同时为群众现场答疑解惑，将健康教育理念渗透到日常生活中，让村民学会从膳食中吃出健康来，进一步提高人民群众对合理膳食的知晓率，为倡导全民健康理念的“大需求”添砖加瓦。

本次活动的开展，不仅普及了健康知识，同时也进一步提高了关爱老年人自我保健的意识水平，让在村的老人和年轻人学习了身体保健技巧，感受人文关怀，切实增加大家的归属感和幸福感。下一步，洪桥镇万仕桥村将以“微改造，精提升”的思想理念深入企业、学校等场所继续做好膳食营养宣教工作，积极倡导全民健康的理念，共同为人民群众的健康成长保驾护航。（徐杰锋）

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