加强全民健身运动 做自己健康第一责任人

2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情降临神州大地。这次疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。习近平总书记深刻指出，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。党的十八大以来，随着全民健身国家战略深入实施，“体育让生活更美好”的理念深入人心。如今，各级政府高度重视、迅速行动，科学推动疫情防控工作，有力有序有效保障了全区各族人民群众的生命安全和身体健康。

加强全民健身运动，增强免疫力是自身对抗病毒的第一道防线。免疫力低下的人群容易被病毒感染，比如儿童、老人、有基础疾病的人。根据国家卫生健康委员会统计，新冠肺炎中死亡病例多为同时具有多种基础疾病的中老年人。 在突发疫情面前，人们不仅仅需要强大的医疗，也需要自身良好的免疫力。如果平时锻炼不足，身体的各个系统就会处在懈怠状态，一旦遭遇病毒入侵，各项机能就不能被迅速地调动起来。往往不锻炼或少锻炼的人比坚持锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病。只有加强全民健身运动，增强免疫力，才能有健康体魄。人类发展史某种程度上是一部悲壮的和病毒博弈的历史，病毒引起的瘟疫曾给人类带来过惨痛的记忆。远有天花、脊髓灰质炎，近有重症急性呼吸综合征、埃博拉病毒……有些病毒感染如轻型流感，患者是怎么好起来的?就是依靠人体的自身免疫力。自我防御和修复是人类在数百万年进化过程当中，形成的一种对抗损伤和疾病的自我保护机制。这些免疫力我们可以通过平时健身增强，有了健康的体魄，我们就有了抵御疾病的第一道防线。

加强全民健身运动、促进人民健康提升幸福指数。党的十八大以来，全民健身得到前所未有的高度重视——2014年，全民健身正式上升为国家战略;2016年，《全民健身计划(2016—2020年)》正式印发;2017年，党的十九大明确提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”目标;2021年，《全民健身计划(2021—2025年)》正式印发……一系列政策出台，彰显着以人民为中心的发展理念。全民健身与经济、民生、教育、文化等事业同频共振、同向发展，形成了互促共进的发展格局。随着人民生活水平提高，健康意识不断增强，越来越多的人加入全民健身的行列中。近年来，线上线下结合的健身运动潮流兴起，无论居家还是户外，无论儿童还是老人，适应不同人群需求的健身方式层出不穷，提供了更为丰富的健身选择。普惠性公共体育服务处处生根开花，人民的幸福指数不断攀升。

加强全民健身运动，推动社会文明进步、民族兴旺发达的重要方面。“生命在于运动”，它能够增强体质，提高免疫力，加强体内代谢，从而达到预防疾病的作用。人民健康，事关国家形象、民族风貌、社会和谐、经济发展、文化兴盛、百姓幸福，是人类全面发展的重要支撑和经济社会全面发展的重要标志。推动全民健身运动，是促进人民健康发展的基本途径，是推动社会文明进步、民族兴旺发达的重要方面。党的十八大以来，习近平总书记多次强调，从全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的战略高度重视发展体育事业。当体育和生活无缝衔接，健身与健康深度融合，才会距离体育强国和健康中国的目标更近，旨在全面提高国民体质和健康水平，全民健身是实现全民健康、全面建成小康社会的重要内涵，是增强人民身体素质，提高生活幸福指数的基本保障。

实现全民健身，既是实现体育强国、健康强国的中国目标，又是“确保健康生活，促进全人类福祉”的国际目标。在后疫情时代，作为社区基层，我们更应该发挥基层堡垒作用，以社区为基础，丰富群众身边的体育健身活动，组织开展形式多样、特色鲜明、便于参与、科学健康的全民健身活动。(安徽省安庆市迎江区华中路街道永胜社区 李雅芬)

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