壬寅崇山山健缘 卯兔迎新大寒天

位时代，年复年。日日辉，势事显。中国俗，大小寒，相衔链，迎度兼，过大年。话旧岁，盈盈潢，耀东方，富福天。迎新春，政正畅，天地妍，喜洋洋，放鞭啦，張灯啦，楹联啦，双文啦，团团啦，梦缘啦。信息朿，报时典，今日是，一二O，大寒节，四九间。天侯三，样样传，鸡乳出，征鸟厉，水泽腹，显节令。大寒节，年季未，民彦数，数数精，大小寒，冬春交，寒气减，梅鹊欢，渐渐暖，逢岁末，迎春元，洋喜庆，炮竹声，年呀年，南北运，人团圆。势序节，春将元，节味浓，习俗显，腌腊肉，灌肠鲜，腊酒香，彩盈樽，金炉啟，曾炭温，彰时节，冬与春，互交替，换新韵，此时节，伴降温，气温辨，生昇存，话养生，势是贞：中医嘱，阳中阳，睡宜早，动宜常，头宜暖，心舒畅，防当头，体健祥。迎时节，重养防，防养工，势是倡：防心火，止情绪，防肝火，止躁急，防胃火，止结郁，防干裂，五养居，防感冒，衣食医;话健养，多多讲：讲科学、免疫尚，讲营养、衡恒当，讲配烹、讲质量，讲卫生、系统详，讲防护、冷暖当，讲天然、自然昌，讲色泽、应器邦，讲调工、五脏当，讲性味、泌肝脾，讲动静、扶体质，讲调养、温淡许，讲坚持、天天力，讲健宁、防防当;置诸防，领食尚：甘温食，宜多样，韭菜菇，双磨依，橘柚拮，洋葱系，生姜举，胡椒奇;话饮食，暖当先，供温性，五食缘：羊肉温、热助阳，红薯薯、微微当，白萝卜，人参誉，板粟子，果之之，山楂消、血活道，应时节、红运当，红疏果、辛温祥，红一族、品品邦：红辣椒、维微尚，红枣枣、血自量，红萝卜、气顺畅，红樱挑、运吉祥，红甜椒、红苹果、红枸杞、红火火，扶阳工、势温和，辛温食、异同工，紫苏好、姜葱葱，花椒取、桂皮用，五味合、依一行，维纤微、三伟工，祛冷燥、依唇病、口角炎、痰不净、咽喉痛、三伟经;应吋节、势是工，话习俗、一一举：八宝粥、势粥道，典年糕、步步高，养生道、食饮着，养生粥，粥系妙，涮羊肉、悉诀窍，鸡汤食、正当时，炸春倦、显时季，消寒糕、高高高，古今俗、树招招，益长生、人知晓;倡时道、话宜忌，解个解、一对一，冬之养，慎诸防：防鼻塞、搓迎香，防颈寒、戴围肩，防肺寒、粥道献，防腰寒、双手缘，防脚寒、泡泡仙，防诸寒、系系联，全面防、健自显;识体质、脉脉典，辩阴阳、究虚实，血虚者，当归记，熟地许，白芍一，阿胶取，助此凝;阳虚者，韭阳草，冬虫仙，甘姜兆，白沙参，天冬鳖，白木耳，板栗列，系列列，好攻略;气虚者，红参一，红枣当，白术许，北芪尚，五味子，淮山药，众称奇;阳虚时，荐虫草，石斛首，沙参俏，玉竹来，芡实道，虚虚哟，实实哟，善饮食，举草药;药典典、典典执，当归当、补血益，好食宜、白芍药、功在工、养血调，香附子、疏郁解，藏红花，络通略，茯苓饼、健之明、宁心地、的道工，生姜好、散发娇、糖姜伍、见奇妙;药与养，连心桥，时时许，事是要;防心火、稳情调，防肺火、多饮好，防胃火、饮清娇，防脾火、食经妙，防肾火、忌恐燥;应时节，话养生，多环节，多元功;保室温，常通风;健身心，动与静;寒与暖，适计行;保脾胃，旺生命;早点睡，晚点起，子午觉，循规律，寒养心，按五心：头之心、百会取，胸之心、膻中温，腰上取、气海益，脚心取、涌泉值;防治疾，保身子，三冬举，且且记：大冬瓜、降三高，好冬枣、升元俏，冬甘蔗、补血着，老三冬、常常用，健人体、极大众，常饮茶、养人生，茶之道、宜人同：姜枣茶、暖全身，马蹄茶、生津润，黑之茶、扶阳本，红枣茶、补脾本，麦冬茶、润燥阴，桂花茶、温散寒，普耳茶、美容颜。

知时节，知人生，知物性，知然工，知规律，知序秩，知目标，知使经，知食道，知动工，知昼夜，知养工，知道道，知因铭。大寒节，话养生，吃住行，多元通;起居动，多法从;防医治，多防工;食药果，多道从;膳粥茶，多渠经;昼夜律，多角从;得健宁，需理性，心之首，肺之铭，肝之将，脾之忠，肾之藏，脏腑功;大寒季，脏腑应，多元一，益健昇;多元合，长寿功，一心意，一意行，揭秘律，典典工;絲絲秩，环环系，扣扣链，节节一，同力防，同力养，同力行，同心当，应时节，养人生，益健康，倡人生，执国纲，家国情，勇担当，人健生，履使命，勇担呈，好体魄，报国忠，新时代，新征程，新战略，新搏征，新体态，新精铭，新健姿，势新生，新同圆，永争峰，伟时代，献忠诚，跟党走，立新功，为人民，奉仁昇。(齐结存)

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