理性生活应势谈

健康，春夏养阳，秋冬养阴，天天生活时时养，日积月累赢健康。健康是人生的"绿色银行"。没有了健康，什么车子、房子、票子、折子、位子……，都是零。都无从谈起。从大的方面讲，健康彰国策。唯一健康势国纲。每位健康责任人，务必从自已做起拥抱健康。并在生活与工作的实践中，从正规生活方式，与坚持良好的生活习俗做起，逐步实现由吃药到吃饭，由看病到生活养生的方式的转换。夏日。就当年当地入夏以来，温度攀生、高的惊人。湿度加重重的偏重。雨水偏多，不良气候多等的。这就希望人们高起点高姿的、在日常积累的生活经典的基础上，在防暑防湿防燥上下功夫。切切实实地赢健康、获健康、得健康，以健体魂与充沛的精力去工作去学习去奉献。

识酷夏常作为。健康是一个人的主皆。唯一健康势国策、事国纲、是国本。健康是追求目标，是一切工作的出发点与归宿。看典典示言：健康就是一切，没有健康，就一无所有;只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服;健康来自健康的生活习惯，健康需要乐观开朗的生活态度;如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福。应夏应在一如既往生活养生的基础上，准握夏日生话的三个特点、做到三防：知暑热、防贪凉;知湿邪、防偏乱;知变化、防无常。应季唱好衣食住行用交响曲，凑好米面油盐酱醋茶的乐章，应夏防好、动好、睡好、吃好、工作好;牢记三个忘记、做好六坚持：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨;坚持秩序起居，坚持平衡膳食，坚持常温生活，坚持鲜活多样饮食，坚持足量质量补水，坚持自免养护;秩序三要、坚持六个不能：要知时节应势生活、要知暑热秩生存、要知生理护生命，不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才查，不能老了再后悔;金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动;什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忽视。健康生活养生永远在路上。

规矩律生活。循夏特旨规矩生活，典典生存。人之健紧系人的生活态度、生活理念，生活方式与生活习俗。人之健康紧系一粥一饭、一物一肴、一典一品，必在品品典典中正向正果。人之健康紧系日常，犹如"绿色银行"的模式。在人们生活中反映着这么星星点点：整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香;善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比;健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的转换状态;虽然健康常常不打声招呼就出了门，但只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的;有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切;养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命;健康是成功的命脉，是成功的本钱;借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病;运动运动，动则健、健必会动动好……。尤其是夏日，面对热的抓心，湿邪入体的环态环境条件，务必做到心舒心静心稳而不急不燥，顺应人与自然的道理，理性而为，严格古今规定规律生活。从典典滴滴、简语数言中，守位、不越位，适温、不恋凉，适食、不减食，知位、必品位。夏日防暑生活，健康有位，防暑到位，不偏不越位。正良习，度酷暑，养好生，健身心寿宁。

夏膳淡养。置健于生活，植生命于良知。在人们的日常生活中，尤其入夏酷夏伏暑，健康是永恒的主题，务必理性生活、志毅生存、绿色生命。夏日要养好生、拥有健康的身体，就要从一点一滴做起。努力做到要与不同体。如：不贪凉、恆湿度日，不偏食、鲜活多位，不厌食、多元如矩，不挑食、应节选食;拥有健康度夏每天适当锻炼;拥抱健康要多喝水、水要足量，尤其淡盐水、凉白开，酸梅汤，绿豆饮。多吃六瓜及应市水果等的。健康贯通于生活、生存、生命之中，融汇于人的衣食住行动用的全部过程，唯一正道招招式式并常坚持，方能相得益彰。

夏日温情。知冷知暖，"治末病”。置防预防，会防防当。追逐健康，如一坚持“防"字当头，防患未然。在现实生活中，切切做到：早置防，早发现，早隔离，早报告，早治疗。理性适天侯、行做为。诸如：身冷的人和衣裳亲近，知冷暖增减衣裳;有病的人和医生亲近，早治免成大病;与其寻求灵丹妙药，不如阻拦致病之根源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动，置动寻健;人生最大的错误，是用健康换取身外之物，珍惜身子尤为重要;人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，公德在身惜命如金;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。珍惜珍爱珍重生命永远进行时……。大爱爱健康，知夏酷热，以温制衡。诸如，忌冷、少食凉，以防伤脾胃;忌冷、恒温，不陶醉于空调空间;止熬、动静有度;止静、赖以懒的动……切切不可拿健康做交易、寻它邪。生命诚可贵，爱国价更高。素时重健康与敬业爱国同心同曲。

健康寿宁。养生生活之要，生存理性之元，生命寿宁之本。切切本能的把握住跳动的脉搏，把握住跳动的主旋，把握住吃动的规律，把握住前进的方向，典典生活为健康，身体健康为伟业，以充沛的精力、健康体魄为建设现代化国家、为党的伟业而奋斗终生。(齐结存)

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