重置“十防”安全健宁

面对署伏暑链连联，是年突显着热的早、来的快、温度高、雨水大、湿邪奇的特点。这给人们的正常工作与生活，带来了变化或正在变化着的矛盾与问题。而面对现实以及变化着的情况，理应占位战略的高度，看变化、看发展，看特质、看难点，坚持全元全过程安全观念，置防、设防。安防、全防，从内外部环态要素，从衣食住行用工多环节，从危及安全与导事事发的焦点出发，施防并根除危及人的生命财产的隐患。置防、防范，严肃“十防”，瞄准“生命至上目标，化解危机生命材产安全，铺就安全通达幸福的桥梁。执防、严防，“十防”、先防，以安然生活，泰然生存，自然生命，创造优越优雅的环境条件，度伏暑、而幸福美满的生活、学习与工作。由此说，防。置防，“十防“即:

防中暑。中暑是指在高温高湿、密闭无风或暴晒环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的急性过热性疾病。按轻重程度可划分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。当处于高温环境时,如出现轻微头头痛、恶心多汗等症状时为先兆中暑:除了上述症状外,还伴有浑身乏力、脉搏增快、体温升高和呕吐等症状时,视为轻症中暑;进而出现高热、惊厥,休克、昏迷等症状时，则为重症中暑即热射病。知之、防之:适当进行耐热锻炼,提高机体适应能力:合理安排出行时间、科学安排活动计划、适度工作频率及控到强度，尽量缩短烈日下活动时间,避免在潮热环境下作业;注意劳逸结合、注意定时休息,保证饮水供应，多喝绿豆汤或淡盐水，保持身体电解质平衡;注意室内或车、船内通风，尤其高温作业场所应采用物理隔热、强制通风等手段进行降温;做好预防器具和药品<人丹、清凉油、截香正气水等>防暑药品;掌握救护常识，做的及时发现、灵活调控与果断处置。

防触电。触电是指人体触及带电的导线、漏电设备或其他带电体,以及电容器放电造成人身伤害的不良反映的事故。其危险性表现为，高概率、高速率、高死亡率，尤其是高压触电事故，当场死亡率极高。由此说来，做细防范工作，社区、小区或营区变压器架空线路、室内供电线路等设计、安装，应当符合技术规范,具备必要的安全距离、防护设施和警示标志。注意架设输电线路、安装用电设备，必须专业人员操作。严禁私拉乱接电线，严禁用银丝、铁丝代替保险丝，严禁电动车飞线充电，严禁在电线上晾晒衣物，严禁在高压线下钓鱼、放风筝;注意电气安全距离，不得进入已标识电与危险标志的场所，不乱动、乱摸电器设备。能积极应对:注意普及宣传，规范拉闸、切断电源，挑、挑去触电者身躯上的线，断、断去危险因素，拉、托离现场，救、就地抢救,。以最快速度判定伤员是否能自主呼吸,对不能自主者应立即行人工呼吸若心脏停止跳动,必须进行心肺复苏。防字当头不犯，犯者必救生救好。

防溺水。这是人体浸没于水或其他液体后,由于水堵塞呼吸道,或引起喉痉挛,导致吸障碍的过程。江河野游、疲劳游泳、酒后入水等是溺水易发的突出因素。由此说，防字当头，知三风险。看似平静的水面碧波荡漾，往往水下险象环生。池塘、水库水较深缺少缓坡过渡,有的水质浑浊,极易发生溺水，且救援难度大。江河湖泊水况复杂,暗流、漩涡多,水底有淤泥、水草,容易将人卷入其中。海水盐度较大，涨退潮时间不定,海浪极易致人呛水溺水。户外钓鱼者容易因忽视环境风险、安全条件导致意外落水。水上作业不按规定穿戴救生装具，一旦发生翻船或意外落水,易造成溺水。会防范等的危机危险。防，谨记“五不”。即:不在无防护隔离措施的水边散步游玩;野外垂钓时不轻易涉水，切勿顾鱼、顾杆而忽已;乘船时穿好救生衣，不追跑打闹,不在船能边拍照玩要;选择正规场所不到江河湖海和水库、水塘水渠等处游泳;做足准备活动，使四肢、肌肉、关节等各部位充分预热,不在疲劳、酒后等身体状况不佳时游泳。如若自身溺水时,尽量保持冷静，同时放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面，择机呼救。如发生身体下沉寻找机会抓住救生圈、木板等可救生物,使身体浮在水面等待救援。发现有人溺水时,可将救生圈竹竿木板等物地给溺水者再将其拖至岸边。若没有救生器材,视情人水救护，当接近溺水者时要转动他的髓部，使其背向自己,防止被溺水者抓抱，而后采用侧泳或仰泳将其拖至岸边。协力救，有组织有序而为，杜绝再溺水。

防火灾。火灾是指火在时间或空间上失去控制所造成的危害。尤其夏季高温炎热,火险更甚。要必知高温天气,空调、冰箱、电扇等用电设备大量使用，电器线路超负荷运转，易短路失火;气温高、雷电多，易使可燃易燃物因高温或雷击引起火灾;天干物燥、燃点降低、遇明火易燃烧,在辐射热的作用下火势蔓延更快。由此，很有必要普及防火知识，做主动防、会防范:突出对仓库、油库、弹药库等重点场所，加强消防设施维护管理,及时更换失效消防器材;进行电焊、气焊等危险作业时，必须采取防火措施,清理现场可燃易燃物;有序且经常检查燃气管道、阀门有无锈蚀、破损,软管是否老化，液化气瓶、燃气管道附近有无堆放可燃易燃物,发现隐患迅即处置;车辆避免长时间在阳光下暴晒,车内忌放打火机、移动电源等受热后易炸物品。当面对浓烟和烈火，首先要冷静判断和选择逃生路线。逃生中穿过烟火封锁区时，可用湿棉被、湿衣服等物品掩护,防止被火焰或热气灼伤。如在低层楼房内，可利用阳台、逃生绳等进行逃生。火灾中救助他人时，对神志清醒但在烟雾中辨不清方向的被困人员必指明通道，也可直接带领撤出。救助因惊吓、烟惠、火烧而昏迷的人员，要用背、抱、抬等方法抢救出来,如火势过大,则需等待专业力量救援。火，常态必防，遇之必救，且行施有效快迅救援。

防洪涝。是指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、溃水的现象，分为山洪、暴雨洪水、融雪洪水、冰凌洪水、溃坝洪水等。时下己进人“七下八上"防汛关键期。都面临自身防险抗灾和支援抢险救灾的双重任务。通常情况下，要知之驻地易遭山洪侵袭的地方,外出出行尽量错开汛期特别是暴雨期。非必要外出尽量不出。突发突然遇到连徒暴雨时，要保持高度警惕,注重灾害预警、积极主动做好安全防护。汛期和多雨季节在野外任务和作业要携带一定数量的救生衣绳索等救生器材,确保遇到突发汛情,能及时展开自救互救。如果遭遇洪水或被洪水包围，应冷静观察水势和地形,拨打电话或发信号报告所处的方位和险情，并尽可能寻找水上可漂浮物体，以备急用。要充分利用备好的救生器材,快速撤至安全地带。避电险。撤离过程中,不可接近带电的电线杆、铁塔。如已被卷人洪水，要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西,确保不会溺水,寻找机会逃生。

防雷击。是指打雷时电流通过人畜、树木、建筑物等造成杀伤或破坏。夏季雷雨天多,常会处于雷电威胁大的地点，强大的闪电脉冲电流通过心脏时,伤者会出现血管痉挛、心搏停止情况。电流伤害大脑神经中枢时,会使伤者停止呼吸。切切知之，当电流、电压作用于周围空气、.局部高温瞬间可达两三干摄氏度,通过人的肌体时会造成电灼伤、肌肉闪电性麻痹甚至烧焦。雷击、防雷击，一是要懂的、二是要作为。在家遇到雷雨天气时，不要敞开门窗，不要开启电器,不要赤脚,不宜洗澡，特别是太阳能热水器用户。户外碰到雷雨天气时应立即寻找避雷场所，可选择山洞或装有避雷针的建筑，远离高压电线和孤立的大树、广告牌、申线杆等。驾车碰到雷雨天气时，不要将车停在空旷高地或树下，人员不要下车,关掉收音机等设备。雷暴活动剧烈又找不到合适避雷场所应两脚并拢、双手抱膝下蹲,尽量降低身体重心减少人体与地面的接触面积。能应对。如果遭雷击者衣服着火，可往伤者身上泼水,或用厚外衣、毯子把伤者捂住,以扑灭火焰。对呼吸、心跳停止者先做心肺复苏再处理烧伤创面。用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，若无敷料可用清洁的布、衣服等包赛。应充分利用己有条件。及时转送医院,转运途中要采取抗休克措施。防雷击既要知之，又要主动为之，为好置防上策。

防疾病。有序的理性生活，多元如一提高免疫力、提强人的体质，不仅指伏暑，亦需年复一年的常态化。就夏伏暑季防病而言需主动作好这么几项工作。即：循“四因之的，合理选用食物，做到知季节，知营卫，知品质，知用法，选好用好。守四五之要，应天然，行自然，守淡养淡补之实，供当供好守衡。妥善处置好好与劣，多与少，卫与味，荤与素，动与静，阴与阳，温与凉的关系，妥善解决矛盾点上的问题，琐住伏暑供好。矩以方圆做到“十不”。即：不违标，不违律，不反季，不失重，不好奇，不减餐，不外买，不多剩，不盲目，不贪凉。讲究营养卫生，严格食品卫生五四制，落实三分四定，杜绝食源性疾病，吃好获健宁。

防中毒。通常情况下，中毒有几个类型，大体包揽着化学性中毒，投毒和食扬中毒。无论哪一种类，都与防犯与严格监控息息相关。由此说来，防中毒、防食物中毒，理应坚持：选，购，配，加，烹，供，核，储，管的全动过程，全元统筹，全城调理，全程监督，全环举措。坚持做到：不购来路不明、产地不清、不可追塑物品;不违规配伍、不过量调色调味超添加，唯保持原汁原味;不猎奇、不开禁，不乱采乱用有毒的动植物，不盲目使<食>用过期过季，来路不明及剩菜剩饭、隔餐隔夜饭菜以及超保质期的物品。严格留验，严格登记检验，严肃理化化验等的。通过防犯，杜绝食物中毒，让大家健宁生活幸福人生。

防空调症。防之是一个广义词，是相对于伏暑酷热而言的，所谓的专用术语。说知了防伏暑就不能一直在凉的世界生活。一个字“冷”。如，全天候空调房，全过程冷餐饮，全时空赖的动，全域泡在室内…。到头来的后果是，冷气归心，湿气上身，困卷乏力，食欲不挀，阳气散、阴气重，空调症候群群发，十分危机健康。需要的是从这的几个方面着手，防、置防：一是端正度理观，人体健康必经之季，以排汗排污排毒。二是计划筹谋活动。通常情况下是早出行，午停止，晚活动。微动微汗，汗后不马上冲凉，浴后擦干别草率。三是规律休整，晚睡不晚于11点，早起不早于5点30分，午间小休。睡前泡。四是心平思动，聊天，书画，琴棋，报刊，故事选一二样自已喜欢的。五是忌燥忌怒忌急，舒心正气，平平和和度伏暑益人生。

防滑坡。此是山坡岩体、土体顺斜坡向下滑动的现象。泥石流是暴雨、洪水将含有沙石且松软的土质山体稀释后形成的洪流,两者都有暴发突然、来势凶猛、破坏力强等特点,是地质灾害的常见“杀手”。知之，泥石流发生前,会有混浊流体沿陡峭山坡流动，地面震动,发出巨响。会有山坡放射状裂缝、坡脚松脱鼓胀、斜坡局部沉陷、泉水井水异常等现象发生。防，要做到“一避、二查、三备”。“避就是要避开沟道、陡坡、崩岸等危险地段。“查”就是要认真查找灾害隐患。加强动态监控,尽早发现征兆,及时采取避让措施。“备”就是要预先做好防灾准备。选定避灾场地。同时做到，及时撤离，主动应对，珍惜时间，寻求救援。

防台风。这是发生在热带或亚热带洋面上的低压涡旋,根据热带气旋中心附近的最大风力从低到高分为热带低压、热带风暴、强热带风暴、台风、强台风、超强台风6级。台风出现特点有三:季节性集中出现在7至9月份，持续时间一般为3~8天;地域性。多从沿海地区登陆，尤以广东福建、海南等省份为主;群发性。一旦生成并登陆,常伴有狂风、暴雨、巨浪，有时还会引起海啸、洪涝、滑坡等次生灾害。由此，要置防会防范：切切严密组织，位于台风登陆路径及附近地区的，要提前组织转移至安全地带;对区域内通信、供电设备及线路、管道等设施进行检查,对不坚固的路灯、宣传标牌、屋顶天线等独立物件进行加固，消除隐患和险情;对飞机雷达、导弹等重要装备，提前采取加固、入库、转移等保护措施。库外装备应选择避风处停放，飞机采用轮挡固定、捆绑盖布钢索系留等措施进行加固,拉开间距、避免碰撞能应对;台风到达前应停止户外活动,待在屋内，紧闭门窗,切断电源气源,远离迎风门窗。在户外时,要紧缩身体、低姿前进,尽量抓住墙角、棚栏、柱子或其他稳固的固定物行走。要特别注意空中落下物和飞来物，以免受到伤害。在野外空旷地域应伏地爬行,并远离江河湖海边、山崖边等危险地区，避免在桥上或高处行走,以免被风吹倒。防，会防，益在其中。

暑伏暑，天候作崇，事情多发，有的较为严重的危机国家财产与人员安全。防，置防，占位战略高度预防，不只是伏暑，而应贯穿于全部过程，在统一组织指挥下，普及教育、端正理念，取得防灾救护的主动权;科学探索研究及普及培训，取得防治的话语权;把防的工作上日程，常握有秩防范的主导权;功在当代全员同一治灾为国为民，势是东方的导向权。共识灾不可怕，可防可控可制，这充分体现着社会主义制度的优越性及全民参与，与科学防控的整体性，全员性，科学性与时效性。(齐结存)

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