肺炎咽关秋冬防缉

知候知器。年秩24节气。当下己立秋秋分至深秋。秋，肺当值。肺，肺在五脏六腑中的地位很高。《内经》中说:“肺者，相傅之官，治节出焉。”“肺朝百脉”。具:主气，主肃降，主皮毛的三大功能。而秋季是肺炎支原体肺炎的高发季，肺炎支原体感染发生率较以往明显增加，严重者甚至形成肺炎支原体肺炎伴反复高热，尤其是秋冬季节，需警惕肺炎支原体肺炎。所谓肺炎支原体肺炎，是指由肺炎支原体感染引起的肺部炎症。它可发生于任何年龄，在青壮年和无基础疾病肺炎的患者中占比较高。此病以发热、咳嗽为主,常伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中、高热为主，有些患者表现为持续性高热，预示患者病情严重。咳嗽则以干咳最为突出常持续4周以上，类似百日咳样咳，也可表现为喘息。少数患者可能会发展成危重症，常以呼吸困难及呼吸衰竭为突出表现。呼吸道以外的症状中，以耳痛、麻疹样或猩红热样皮疹较多见，极少数患者可伴发胃肠炎心包炎、心肌炎、脑膜脑炎、脊髓炎、落血性贫血、弥散性血管内凝血、关节炎及肝炎等。肺部早期体征并不明显，随着病情的进展可出现呼吸音减弱和湿性嗖音。中医认为:患者舌象多是舌淡多津,或者舌苔白厚的典型的脾虚引起的“蓄水证”。肺炎支原体感染外周血白细胞总数一般正常，后期可轻度升高，也可能与细菌混合感染有关。当确定得了肺炎支原体肺炎，或者说在平时，人们要保障充足的休息，避免剧烈运动,合理饮食，忌食辛辣刺激性食品,忌油腻高糖食物;患者高热时宜清淡饮食，多吃易消化的食物,保证水和电解质的平衡;注意室内通风,保持安静，尽量避免患儿烦躁、哭闹;对于干咳明显影响休息的患者,可酌情使用镇咳药物。尤其是在支原体肺炎高发的季节，一定要做好防护，戴好口罩，尽可能避免到人口密集的区域，减少不必要的接触,降低患病的风险。其次,戒烟、限酒、保证营养充足适当的体育锻炼、保证充足的睡眠、提高自身抗病能力。要勤洗手.少聚集，多通风等的。

共识茶饮，调治咽炎。蜂蜜亦称蜂糖，是由蜜蜂采集花粉酿制而成。蜂蜜是大自然赠予人们的高级营养保健品,不仅味道甜美,营养丰富，也是治疗多种疾病的良药，被誉为“健康之友”。蜂蜜味甘,性平，具有滋养补中、化痰止咳、清热解毒、健脾益胃、养血护肝、润肠通便、缓急止痛、润喉利咽、益寿养颜、强壮身体等多种作用，是男女老幼皆宜的药食佳品。蜂蜜中含有60多种有机成分和无机成分，主要成分是糖类，其中果糖占39%,葡萄糖占34%，蔗糖占8%,其次是蛋白质糊精、脂肪、多种有机酸、酶类和维生素，是滋补上品。现代药理学研究证实，常吃蜂蜜可促进人体组织的新陈代谢、调整胃肠功能、增进食欲、改善血液循环、恢复体力、消除疲劳、提高性功能、增强记忆、润肺止咳，防止便秘咽喉肿痛和痔疮。因此，蜂蜜对体质虚弱者及高血压、冠心病、神经衰弱、慢性支气管炎、急性咽炎、慢性咽炎、贫血、失眠便秘、咽喉肿痛、痔疮、肛裂、慢性冒炎、前列腺炎、前列腺增生等患者都是非常有益的。由于蜂蜜含有的多种氨基酸、维生素及其他营养物质,在高温(如加热到97C以上)条件下其中营养素会全被破坏，所以食用蜂蜜不能煮沸也不宜用沸水冲服,最好用低于60C的温开水冲服，或挫入温牛奶、豆浆稀粥中服用。另外，食用蜂蜜时要注意不吃生蜜，尤其是夏季产的蜜，因为夏季野花众多，蜜蜂采了部分有毒野生植物的花粉，所酿的蜂蜜可引起中毒，夏季蜂蜜需化验加工后食用。推荐调治咽炎蜜茶饮供选用。即:

蜂蜜饮:取温白开水 1杯,加人蜂蜜适量,搅拌均剑即可。每日2~3杯，随意饮用有清热解毒、润喉利咽之功效。适用于急性咽炎、慢性咽炎等咽部不适者。

二花蜂蜜饮:金银花10克,蜂蜜适量。将金银花放入茶杯中，加沸水适量，加盖闷15分钟，去渣取汁,加人蜂蜜搅拌均匀即可。每日1~2杯,代茶饮用。能清热解毒、润喉利咽。适于急、慢性咽炎等。

木蝴蝶蜂蜜茶:木蝴蝶、玄参、麦冬各10克,薄荷3克,蜂蜜适量。将木蝴蝶、玄参、麦冬、薄荷一同放入砂锅中，加人清水适量,煎取汁液再调入蜂蜜，搅拌均匀即可。每日1剂,代茶饮用。能清热利咽、养阴生津。适用于肺肾阴虚型慢性咽炎。

罗汉果蜂蜜饮:罗汉果半个,雪梨1个,蜂蜜适量。将雪梨切碎,与罗汉果一同放人砂锅中，加人清水适量，煎取汁液，再调入蜂蜜，搅拌均匀即可。每日1~2剂，代茶饮用有清肺利咽、生津润燥之功效。适肺肾阴虚慢性咽炎。

蜂蜜核桃仁茶:核桃仁50克,茉莉花茶3克,蜂蜜适量。将核桃仁、茉莉花茶分别研为细末，一同放入茶杯中，加沸水冲泡加盖闷15分钟，调入蜂蜜,搅匀即可。日1剂茶饮。能补肾益肺，清热解毒、润喉利咽。适慢性咽炎。

胖大海蜂蜜茶:胖大海3枚,蜂蜜适量。将胖大海放入茶杯中，加佛水适量，加盖闷15分钟，去渣取汁,再加入峰蜜适量，搅拌均匀即可。每日.1~2剂,代茶饮用。能清肺化痰、润喉利咽。适用于急、慢性咽炎等。

秋冬日，养生生话，必注重养肺。养肺，务必以预防、置防为主要手段，切切作到防病防感，防受凉防感冒，防业呼吸道疾患及并发症等的。切切在衣食住行等多元入手，从人思想与行动上筑起防的铁壁铜墙，健康体质，安全生存，拥抱寿宁。(齐结存)

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