识缉灵芝的典典功用

灵芝，又名赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。系多孔菌目 灵芝科。为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其产地遍于全国大部分地区有栽培，以安徽霍山和南方庐山最为出名。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40度到50度烘干。灵芝性甘味平，无毒。入肺，心，脾，肾经。具益气血，安心神，健脾胃等功路。主要用于虚劳，心悸，失眠，头晕，神疲乏力，久咳气喘，冠心病，矽肺，肿瘤等，其内服：煎汤，10-15克。研末，2-6克。或浸酒。或煮粥。

灵芝功用功放作用概则十个方面。即:

抗预肿瘤。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。注:对人体几乎没有任何毒副作用，是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

保肝解毒。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

护心血管。动物实验和临床试验均表明，灵芝有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，能预防动脉粥样硬化斑块的形成。有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤，阻止血小板聚集，对多类型中风有防治作用。

抗衰防老。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。促进和调整免疫功能。调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

抗神经衰弱。　　祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。灵芝制剂对神经衰弱失眠有疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

防 治血压。灵芝可使麻醉兔的血压降低，收缩压和舒张压分别为15%和25%，亦可使神经活动受到抑制，抑制率分别为20%和40%。据报告，使用灵芝液治疗高血压患者，总有效率达88.9%。用灵芝制剂治疗高血压总有效率为88.3%。尚能有延长和稳定其它降压药物的效果。

医糖尿病。降血糖成分GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病发病等的。

镇咳平喘。对慢性支气管炎、支气管哮喘作用。这是因好灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

抵抗过敏。当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

美容润肤。主要是 改善微循环。清除皮肤色素。提高身体机能 保持年轻态　　中医传统理论认为，人体生理机能正常时，面部的色泽表示人体精神气血津液的充盈与脏腑功能的正常。等等，等等。

灵芝食法典典。灵芝可与下列食物采用不同形式配食。即:

金银花：灵芝切片与金银花一同入锅，加入清水，文火慢煮，直至沸腾即可饮用其水。

玉米须：灵芝切片，玉米须洗净加入灵芝片用热水泡十分钟或水煮开饮用。

陈皮：将适量灵芝与陈皮放在一起，热水泡十分钟即可。

枸杞：灵芝2克，枸杞10-15粒。将两者加沸水冲泡。

红枣：将红枣和灵芝片加矿泉水放在小锅中大火煮开，中火熬煮15分钟，待凉到60°C即可服用。

泡水：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15克，连续冲泡5次以上。

煎服：将灵芝切片之后加入适量的清水，放置文火当中炖煮两个小时取汁，加入适当的蜂蜜调味。

泡酒：将灵芝剪碎之后放到白酒瓶当中密封浸泡，当白酒变成棕红色就可以，一般一个星期即可。

炖汤：灵芝可以加入猪肉、牛肉、鸡肉等，按各自饮食习惯加调料喝汤吃肉。

煮粥：灵芝粉碎后，加大米炖粥也可加入小麦片炖粥。

悉性知味，知归经作用，采用适合的方法饮用，事半功倍。切切不可盲目、不可随意、不可放任。循规律矩，养生养人生获健康寿宁。(齐结存)

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