诗话蔬蔬典典缉

占位时代，喜看大地沃野，喜看国茂粮丰，悉读古今 ，如画 史诗，收获硕丰、生活，生存、健宁之益…。悉读《内经》养生健生宝典，哪四五之尊：……五谷为养，五畜为助，五菜为养，五果为充……。果蔬之构成、之地位，之功用、之营卫，之作用、之寿宁，功丰效伟。果蔬遍生祖国山山川川，应季应时循秩序供，因人因时因地因是，选之配之烹之供应，各具特质，各张其功，各尽其力，各显其能。供人们科学选取，营卫生命，丰富三维<微>元头，以强健体魄、益康寿宁。由此说来，果蔬是人们生活伴侣、健生寿宁支柱，富养富微富功用，极具诗蔬果意，更具生活情趣。所以择其品类，以诗话述之，供大家交流参考，或许共声共赏。

一一苦瓜吟

攀援一载春秋缘，

耐热柔然草木添。

明目清心芳食韵，

苦中作乐美名传。

一一说野韭

欣欣柳叶浅山中，

岁岁逢春三两丛。

纤纤玉手采满篮，

辛辛滋味妙无穷。

一一吻洋葱

浑圆玉体有紫黄，

散寒杀菌降脂糖。

常为百姓千方圣，

生切刺眼须提防。

一一咏地瓜

柔沙黄土地瓜甜，

享着醇香口福添。

塞北白山番薯美，

寄大耋乡愁寿年。

一一蒸槐花

甘甜槐树花花芳，

蒸菜胜香品品赏。

稚子怀中享享寿，

伸展养精频频尚。

一一题芥菜

蔬菜凹槽叶片宽，

富含营养岂居冠。

佐餐烹饪犹青绿，

辛辣佳肴释非凡。

一一品白菜

英雄身世本寻常，

四季高青最喜霜。

棵棵凌迟无改色，

天天肢解又还妆。

翻烹锅里尤添翠，

泡制坛中愈觉香。

淡饭粗茶延福寿，

故宫一束万年藏。

注：翠玉白菜是台北故宫博物院的镇馆三宝之一。

一一尚香椿

盈磷富钙益健康，

三月春风妙龄芳。

暂露新芽尖尖角，

举箸钓诗一位香。

一一质花生

花开地面果土生，

网状叶枝绿清征。

营养富蕴养生道，

脱壳榨油澄色明。

注：花生又落花生。

一一品萝卜

红白锥枪顶绿缨，

味甜似蜜盈维生。

四时三歺家常菜，

凉炒烹烧营养精。

一一寿情姜

防寒保暖说生姜，

开胃去腥佐菜汤。

三片天天常赏用，

男儿无暇体魄康。

一一题蔬菜

新苔嫩叶滿园芳，

细笋青茎入馔香。

品类繁多畦垄翠，

生成巧致菜田良。

调羹健体招人爱，

营味安身与客尝。

伴食登盘花色亮，

题诗下著颂声扬。

一一和尾声

田间地头房顶上，

棚里棚外遍八方。

伴炒烹制巧配合，

营卫味恒颂健祥。

春上赏的芽芽尚，

夏季品的叶叶香。

秋日爪果典典功，

冬天根茎品品邦。

好选好配好供养，

理政色绿卫健康。

劝君莫把蔬果疏，

科学使用双文彰。

(齐结存)

手机版