冬防冠心病的缉典谈

病，置防预防、治未病，不病小病己成古今共识。常言道:得病如山倒，祛病如抽絲。不无道理。她从客观占位的角度提出了这么一个关键点上的问题，提示人们如情如理的、多元汇聚的.始终如一的，贯穿于人的衣食住行用动工的全面全过程的防，以抵“如山倒的病”。由此说来，做好防的工作一一不病，比病了后再冶的难处与痛苦而言，事半功倍。本文缉典就护理与预防冠心病小知识述说点点。即:

一一共识同义。冠心病是发生率较高的一种疾病，其实际上它是一个不断发生发展的过程。受到高血压、高血糖、高血脂、吸烟等多种危险因素的影响，人体血管的内皮功能发生较大的变化,极易导致血管内膜增生、血管中层平滑肌细胞变形增殖，进而就会发生动脉粥样硬化和动脉血管变窄的情况。由此，将冠心病定义为:冠心病是冠状动脉粥样性心脏病的简称,具体是指供给心脏营养物质的血管-冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，导致冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧后梗塞的一种心脏病，也称“缺血性心脏病”。不仅如此,冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的一种常见类型，其会对中老年人的身心健康造成影响。它的临床症状常常表现出心绞痛型的冠心病:胸骨后压榨感、闷胀感,持续的时间为3~5分钟，经常放射至左肩脾骨处,休息和舌下含服硝酸甘油缓解。心肌梗塞型冠心病:疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但是症状的持续时间更长，疼痛更加严重，单纯通过休息和舌下含服硝酸甘油不能缓解的情况。无症状性心肌缺血型冠心病:患者有广泛的冠状动脉阻塞，心肌缺血,但是不会出现发作心绞痛的情况。心力衰竭和心律失常型冠心病:儿力衰竭，具体表现为气紧、水肿、乏力等甚至还包括多种类型的心律失常。

一一置防养护。说到预防与置防。就其不病防病而言。理应坚持做到这么“七好“。即:张弛有度休息好，规律生活不透支;动静结合活动好，切忌懒床与黑白颠倒;起居有秩规序好，日日睡足午一小息;吃喝有度规划好，切切胡吃海塞与饥饱无度;四因严格营卫好，用心调控好一日三餐，餐餐均衡，饭饭营卫，品品对位;规律生话节凑好，切切大起大落反复无常;心平气和心态好，有趣味有品位的生活学习与工作。

一一缉说病理治防。这就是说得病行冠心病的护理护养与保养要点。即:日常生活中需要格外注意保护心脏，形成良好的生活习惯、建立良好的起居规律等，这样能够保证身体健康。冠心病护理过程中需要认识到健康生活方式的重要性，并要全面掌握以下多项护理要点的方式，促进患者康复。饮食护理:冠心病患者在日常生活中出现饮食不当的现象,就会存在冠心病反复发作的可能性。健康饮食十分关键，具体表现为降低胆固醇浓度,有效减少并发症的发生。通常健康的饮食习惯涉及内容较多，如戒烟戒酒、不饮浓咖啡喝浓茶、生活规律、保证睡眠充足、注意保暖、合理预防呼吸道感染。除此之外冠心病患者避免偏食，不能发生过量饮食的现象，提高胆固醇和一些高脂肪食物摄取的重视度日常生活中多吃素食严格控制热量食物的摄入，防止出现体重增加过快和过度肥胖等情况。通过合理饮食的方式，达到提高冠心病护理效果的目的。心理护理:冠心病护理工作，相关人员要积极承担职责，随时了解患者的心理状态、性格特征，主动与其交流，让患者始终以积极乐观的心态面对疾病。--般情况下，人体大脑处于快乐情境时会释放一种鸦片化合物，诱发愉悦感觉，同时也能降低脉搏跳动频率和血压值。如果冠心病者不开心或是不友善,就会发生血管紧缩的现象。对此，及时给予患者心理护理，缓解负面情绪，让脉搏和缓跳动、血压值维持正常，并要保护良好心态与情绪，开心多笑,加快康复速度。用药护理:为促进冠心病患者康复，通常选择药物治疗这种方式但是,冠心病患者用药期间有很多因素会对药物疗效造成影响,对此患者执行医嘱期间,护士及相关人员需要细致观察,防止其他因素影响用药效果的问题。在这个过程中要求患者随身携带急救药品,如将药品装在小的铝盒或是其他合适的药瓶中出门带在身上,晚睡放在床边，用时随手可取。一旦突发心绞痛,应在第一时间卧床休息马上舌下含服硝酸甘油1~2片,用药后的2~3分钟之内就会缓解甚至可以重复用药2~3次。如症状仍未缓解，就要第一时间到医院检查和诊治。此外,相关人员需要定期提醒患者及其家属更换保健盒的药物。经常运动:处于急性期的冠心病患者,要卧床休息，恢复期可以进行适当的运动。将其不同病情发展情况作为参考依据,选择并确定符合要求的运动方法，并要循序渐进地增加运动量，要特别注意不能出现过度劳累的情况，无论哪种类型的运动都要在条件允许的情况下进行。比如:锻炼之前进行5~10分钟的热身运动，运动后进行数分钟的缓和运动。通常情况下，老年人每次运动的时间控制在30分钟左右，太极拳、慢跑、社交舞是可以选择的舒缓运动，且忌过急过武过量等的。此外，尚有一个环节就是规律饮食与作息。通常情况下，按要求选餐供餐，有序安排一日三餐，以软及易消化的餐品为主调，适当选用些应季的水果及深色蔬菜，适当的供应间餐和适当加餐，以创造不过食不欠食的调控供应，化解过分强调所谓的高质量食物。同时注重动静结合，保持生活区域的安静与通风换气，保证空气新鲜等的。病，三分治七八养，坚持常态的置防与防范，创造良好的环态，力求不病不大病。这就需要理性生活，舒缓生存，珍爱生命，健康寿宁，这就需要珍爱生话，自已当好自已的营养师，当好自已的医生，用科学的生活养生贯穿于生活的全部过程，用理性科学之道，获健康生活主动权，拥抱美满幸福。(齐结存)

手机版