良习养成益人生作为

龙年春节期间，除走亲访友外，亦读此书，悟教育家曼思所说：“习惯就仿佛一条缆绳，我们每天为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”那么同样的道理，坏习惯也像一条绳索，只要我们下定决心，每天磨掉一点，坚持不懈地磨，愚公都可以移山，我就不相信我们还没成年的孩子，就改不了一个坏习惯。关键还是看你想不想、要不要、做不做。不无道理。亦有人说：“心理变，态度亦变;态度变，行为亦变;行为变，习惯亦变;习惯变，人格亦变;人格变，命运亦变。”愿能牢记这句话，不让一个不好的坏习惯毁终身幸福。人人都养成一个好习惯，让好习惯伴随走向成功。细品细读人民日报推荐：新的一年，自我管理的9个好习惯。心悟人对自己有多狠，生活就多稳。古希腊哲学家泰勒斯说“做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。”人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。 每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。人生严于自我管理的习惯，养成受益一生。由此缉之九个好习惯共品:

仪表管理:古人说：“礼义之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。曾有一位先生半生坎坷，可在她最落魄的时候，依然整理好自己的仪表，不让自己有一丝慌张。一个真正对生活有态度的人，是不会将自己邋遢脏乱、不修边幅的仪表展示给别人。别林斯基曾说，外表的纯洁优雅，是内心纯洁和美丽的反映。晚上睡觉前，提前为自己搭配好一身得体的衣服。早上出门前，记得照照镜子，从头到脚整理一下穿戴服饰。衣着未必奢华，但一定要舒适、干净。人的仪表里，不仅藏着生活，还藏着正在追求的生活。而正衣冠同正气端不无道理。

时间管理:《礼记·中庸》中有句古训：凡事预则立，不预则废。不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，就永远不急不乱;说话提前做个思考，便能思路清晰，妙语连珠;工作提前做安排，就能更快更从容地进入状态;出行提前动身，就不怕堵车的意外……在这个分秒必争的时代，生活是一个没有硝烟战场。10分钟是细枝末节，提前10分钟是深见远虑。人的时间观和原则性，就是留给世界的好印象。常言道:时间就是金钱，效率就是生命。而在金钱与生命间，时间乃关键之关键。人在读妙的有节凑的生活，管理好自己的时间尤为重要。时间生命。

健康管理:卢梭说过没有健康，就没有生活上真正的快乐。成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。管理好自己的身体，才有资本改变自己生活。身体是革命本钱。由此说，人们从现在起、今天起、从自已起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼，慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等。别让不规律的作息，毁了一天的精气神;别拼搏半生，到头来输给一句“身体抱恙”。身体无病，才是一个人真正对自己，对家人负责。管好身子、健康管理，不可疏于典典，亦应精调细琢，正生活方式、端良好习惯，夯实健康基础，拥抱寿宁。

人际管理:走过半生，见过了各式各样的人后，自然会发现真正的朋友贵精不贵多。央视主持人白岩松，一直都没微信，他说：“要是上了微信，别人问老白你有微信吗?我就得说有。那人家说加一个呗，我能说不加?我要加了，得在多少个朋友圈待着?”聪明的人，不会把时间浪费在无效社交上。不感兴趣的群聊，立马退;无意义的饭局，不参加。与其把精力浪费在这些虚假的人情往来中，不如抽出时间，专注于自己想要做的事。剔除无效社交，才能更好地自我精进;保持圈子的干净，生活才会变得清净。由此说:优化交际圈，健康生活圈，正规娱乐圈，强化家庭圈，完善工作圈，正理、正道，政向、政气，有效健康交际，以正已正人政质效，忠诚奉献。

兴趣管理:清人张潮说：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖好。”在忙碌和焦虑的工作之外，人可以培养一个自己的兴趣爱好。

热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。听一首歌，读一本书，书一首诗，撰一篇文，做一次饭，打一场球。有益的兴趣爱好，是忙时的慰藉，闲时的充实。人生过程中找到喜欢并有益的爱好，这会让平庸琐碎的日子变成诗。让快乐加倍，让生活多一种可能。情趣透心境，心境透人生，人生的好知趣，在某种意义上讲，陶治情操正道生话，别有洞天。

心态管理:人这一生中，会遭遇很多不顺心的事情。少年求学问磕磕绊绊，中年求名利坎坎坷坷，老年求幸福孩子不省心。事与愿违是常态，顺境时不妨看淡一点，逆境时不妨看开一点。人生的一辈子不长，用无所畏的心态，过随遇而安的生活，坦然面对人生的得失。睡前原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也被云层遮住。 醒来不问过往，就像从没摔倒过一样奔跑，像从没有受过伤一样去活着。毕竟苦是一天，喜也是一天;愁是一天，乐也是一天。既然百般都是活，何不开心过。开开心心生活，面对现实生活，切切肓目设标争标，坚持量力而行，尽力而为，为好为实，每每轻松出场，轻松上阵，奋斗奋力奋揖，以良好的心态向上的姿态去徇我们的事业，奉献青春和力量。

思维管理:十分赞同这么样的有感召力的一句话：“不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。”学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福。被誉为经营之神的稻盛和夫，多年来一直坚持“时时反省”习惯。每天清晨，他都会站在镜子面前反省自己前一天的所思所行：“今天有没有让别人感到不快?待人是否亲切?”一个不懂反省的人，不过是把糟糕的自己，重复了一日又一日，一年又一年。坚持深度反思，才能打破自己的旧思维，旧格局。苟日新，日日新。理性思维、理道人生，行反思反省，总结提练，去粗取精，去伪存真之能事，敢于与善于刀锋向内，自我革命自我扬弃，切切听之任之，坚持闻过则改则喜，不为事非缠绕，每每御下包袱，轻装前进，事半功倍。这是情绪管理的出发点与归宿。

金钱管理:钱，是底气，是体面，更是危险来临时的保护伞。老话说得好，吃不穷，用不穷，不会盘算一世穷。人来这世上走一遭，不一定有丰厚财力，但一定要有管理金钱的能力。除了必要生活开支外，无论你收入多少，不应过度地提前消费。不该花的钱，一分不能花出。该存的钱都要存起来。存钱之后要学会理财，理财既能避免支出浪费，又能使收入增长。对金钱规划管理，其实就是在为人长长的人生未雨绸缪。金钱管理在某种意义上的自我理性调控。由此要端正理念:量入为出、量力而为，不寅吃卯粮、不无节超;不贪不占不乱、有秩序运行;不讨不要不违、规律规范;不花寃枉钱不搞无头案、节省节支节俭;不挪用不私吞不私送，正道财路正道等的。金钱就是生命，关乎生理生命和政治生命，务必强化金钱管控。

情绪管理:情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物;不稳定时，是咆哮波涛，瞬间可以淹没一切。著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”不开心了，可以去见一见朋友，聊一天;心不静了，可以跑一次步，泡一个热水澡;难过了，哪怕是独自大哭一场，也不要硬扛，跟自己较劲。当人们学会释放压力，与情绪和解会发现：爱过恨过，皆成经过;好事坏事，终成往事。心平气和者，百福聚集。人的七情六欲统归口情绪管控范畴。不可过喜不能过悲，不可过分不能低谷，情绪关乎健康、关于成长，关乎质量、关乎方向，关乎成败、关乎成长…管理好情绪，一切皆能爱恨随风，万事可期。和美和睦和谐和平，幸福人生美好人生管理自我调控管理养成良好习惯，是人的成人成长成才成势成伟业的关键之关键，亦是人生的必修之功、必备之元。撒切尔夫人名言：“注意你的习惯，因为它们将变成性格;注意你的性格，因为它们将决定你的命运。”人生，就是一场漫长的修行。只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。管理自我、自我管理，自我修兴、修兴自我，自我革命、革自已的命，人人从自我管理修兴，影响带动身边的人，形成自我管理的浓厚氛围，为事业伟业奋揖奉献，同心同德，同心未来。(齐结存)

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