《雨水赋》

庆新春，春之初。健唯一，昇为本。至春日，雨水淋。年季节，均二轮。春时节，物萌萌，寒夹湿，寒温同，啟燥风，温差大，物非丰，适时动，阴阳交，肝当令。雨水节，三侯鸣：獭祭重，鸿雁重，萬物萌，刚令动。应时节，话养生，典典荐，时实工。应天侯，防当令：讲保暖、防寒凉，讲温食、防湿冷，讲调理、防风邪，讲养护、防躁生，讲科艺、防过悟，讲适应、防过暖，衣冠稳，松紧篇，讲心畅、防激动，讲运动、防盲行，讲保胃、防伤脾，观天候，应势辩，莫大意，倒春寒，莫失意，心不严，莫过意，慎典典，若不端，殃病患，心旧病，理性防，置以矩，度为鉴。

春日里，识季性，雨渐多，阳气生，知脏功，肝当令，将之官，三主工，畅畅循，昌倡通，防急燥，心稳定，抑郁郁，招招工，省之酸，甘之雍，知冷暖，知节日，界凉热，荤素食，料新鲜，营味衡，常常坚，健养元，止扰阳，祛脾湿，知时节，调志趣，广步庭，舒畅体，乐淘淘，情欲欲，好时光，美景添，多元一，环扣环，序秩行，道道衔，多联一，健康添。

起居律，早睡起，迎太阳，多元至，轻散步，巧运力，广埸舞，慢步移，环识广，势时序，踏青去，微太极，体操力，兴志趣，爬爬山，放眼绿，舒心情，新雅气，垂垂钓，野味趣，室内洁，防冠疫，琴棋牌，画画一，喊几声，歌与曲，好心情，好娇姿，好心态，誉心地。春之季，年之初，广布局，坚执一，唯健宁，唯生毅，吃住行，油茶七，坚守严，康宁曲。如一春，补为先，淡补行，执递渐，助升阳，择温阳，讲矩元，律娇健，行食调，养生淡，拓食源，平常餐，五谷尚，果蔬延。气虚者，兴气道，猪牛羊，菜果谷。补气血，枣耳菇，补血缺，枣禽畜，蛋奶鱼，一一布，选配烹，和合工。常态功，十少行:少辛辣，少生冷，少黏杂，少酸用，少熬夜，少懒床，少违律，少贪凉，少忧伤，少失阳。牢牢执，好生活，典典一。

春养阳，养生纲，温性食，粥羹汤，缘桂元，荔枝果，选百合，山药哟，用海带，用紫菜，适党参，适人参，适黄茋，石斛宜，心有谱，餐有义，重调控，道道一，如一坚，恒衡执。春饮食，有规矩：四因行，四五律，色深菜，芽叶一：春韭菜，绿菠菜，大葱尖，香椿芽，荠荠菜，木兰尖，蒲公英，竹笋献，胡萝卜，红萝卜，大白菜，马铃薯，各类豆，豆制品，杂粮加，卫味佳，菊花茶，养生茶，双耳饮，果蔬汁，乌鸡饮，枣山楂，高梁粥，健肾脾，首乌粥，精血益，山莲粥，补养气，洋参粥，宁心神，香菜汤，祛寒风，生脉茶，敛阴兴，助生话，益康宁。

食有律，秩当季，饮有则，势是一，守十坚，执十不：坚多元，坚多样，坚精选，坚烹纲，坚习俗，坚营卫，坚平衡，坚搭配，坚核供，坚规约，同心工，一一随：十不过，这么说，不过硬，不过软，不过盐，不过单，不过油，不过偏，不违律，不酒烟，不过度，不奇远。守十不，砺十坚，兴养生，行保健。尚有曰，数典典：曰因人，讲标准，曰因时，讲天伦，曰因地，讲本贞，曰因是，讲工任，曰四因，讲矩循。尚有数，数数荐，年长者，荤不断，婴幼儿，锌钙碘，中年中，奶豆菇，青少年，知丰俭，当地有，应季选，当季有，旺市典，异地食，不结缘，识疫食，不可染，知食期，不可免，知品质，矩以律，有劣质，决不依，没标签，绝不取。食应季，质价兼，重营卫，拓食渊，多元一，保安健。

春养生，规律行，春生活，标准清，春生存，应大众，春生阳，养寿宁。不挑吃，顺天然，不挑捡，应自然，不跨季，适当然，不开禁，行泰然。吃与喝，养生昇，衣食动，规范行，养生道，道养生：别熬夜，睡早点，别太懒，多动点，别多想，心宽点，别生气，冷静点，多合一，伴杂点，这一点，哪一点，点点经，品品营。常守道，人健宁，倡自然，命太平，太平路，益人生，人体健，幸福梦，应春雨，理行动，志当头，德康宁，康宁俱，好人生，好时节，龙腾腾，好生活，雨水铭。(齐结存)

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