《伏养…》

人之伏天

天酷天暑

循之三养:

养心 养身 养生

荷以坦荡

莲以芳芳

迎伏傲暑

    大模大样…

入伏三伏

小暑大暑

上蒸下煮

难耐酷暑

应伏度伏

    养生理度…

悉此时节

易心意乱

烦躁不安

竞赏荷莲

高洁典雅

亭亭玉立

碧盘蕊妍

不受艳阳所诱

不受浮躁所惑

用绿色的阴凉

用淡雅的芳香

用从容的姿态

用幽幽的期许

为伏夏奉清新

   无限美好美境…

生生为人坦荡

当以莲荷为伍

修兴修心养性

最好避暑养生略方

荷莲花处处绽开放

    好景好度伏之翔祥…

静以养心

心夏当令

夏以为火

火自入心

心火之重

神情不宁

荷莲精神

伏不浮显

依池塘安

静而能定

定而能安

安而神守

不乱于心

不动于情

不念过往

不惧将来

立足当下

   守护本心…

知之时节

悉悉伏夏

养心食物:

荷叶荷茎

莲子莲藕

   藕节藕粉…

动以养身

荷莲迎风

随风荡漾

伏暑常常…

活动活动

想活得好

必动的经

劳动运动健身延年

早睡早起良好习惯

晨恋清新气

适当运动选

打太极 锦八段

慢走路 赢散步

唱一唱 跳一跳

好心境 微微汗

很好运动度伏天

动前备 动后选

前后多喝温开水

切忌冰冻饮入选

坚持理性的运动

抵抗力免疫力缘

   自然的精神饱满…

气定神闲

抵御暑热

品悟茶道

心纳海川

   赏荷欣莲…

   乐而寿生：

全球共鸣

唱歌欢笑

百味诗声

乐能忘忧

乐能有趣

智者乐山

仁者乐水

心态回归

自然自醒

拥抱生活

兴趣爱昇

自寻其乐

其乐无穷

拥抱健生

乐观通达

亲吻寿宁

避暑养生

亲吻康宁

心平心和心净

应伏赏荷

心悦诚服

心怀畅畅

美心美景…

(齐结存)

手机版