《雨水昪》

度新春，春之初。健唯一，昇为本。至春日，雨水淋。雨水节，曰二轮。知时节，天地应，天人生，木始春，即解冻，降雨增，气温昪，草木萌，甘雨降，润无声，木逢春，悉实情，多多风，湿渐渐，物萌萌，天人燥，寒夹冷，寒温同，迎燥风，温差大，物非丰，适时动，阴阳工，肝当令，应时行。雨水节，三侯鸣：獭祭鱼，鸿雁重，萬物萌，刚令动，知时节，知变动，知不稳，知不经。知候花，卉候同：一候时，菜花铭，二候花，杏蕊迎，三侯季，李花应。应时节，气渐升，应地令，地湿症，应天候，温渐昇，应风境，处处工。天地人，季变更，应变化，本纲经，知时特，特纲工，养人生，健体功。

应时节，应俗行：回娘家、拜尊身，撞拜寄、儿郎聪，接福寿、缺肉盈，撞保保、代代承。话养生，应季行，典典荐，时实工。应天侯，防当令：讲保暖、防寒凉，讲温食、防湿冷，讲调理、防风邪，讲养护、防躁生，讲科艺、防过悟，讲适应、防过暖，衣冠稳，松紧篇，讲心畅、防激动，讲运动、防盲行，讲脾胃、防伤情，观天候，应势辩，莫大意，倒春寒，莫失意，心不严，莫过意，慎典典，莫经意，示示偏，莫要乱，品品典，若不端，殃病患，心旧病，可能患，理性防，置以矩，度为鉴，势情理，舜天意，适地意，应人需，适本一。

春日里，识季性，雨渐多，阳气生，知脏道?，肝当令，将之官，三主工，畅畅循，昌倡通，防急燥，心稳定，抑郁郁，招招工，省之酸，甘之雍，知冷暖，知节令，界凉热，荤素并，料新鲜，营味衡，常常坚，健养元，止扰阳，祛脾湿，知时节，调志趣，广步庭，舒畅体，乐淘淘，情欲欲，好时光，美景添，多元一，环扣环，序秩行，道道衔，多联一，健康添，工工吻，招招街，品品质，旨典典，务实是，示康健。

人人健，应季生，雨水季，季间矩，起居常，早睡起，迎太阳，多元至，轻散步，巧运力，广埸舞，慢步移，环识广，势时序，踏青去，微太极，体操力，兴志趣，爬爬山，放眼绿，舒心情，新雅气，垂垂钓，野味趣，室内洁，防病疾，琴棋牌，诗画一，喊几声，歌与曲，好心情，好娇姿，好心态，誉心地。春之季，年之初，广布局，坚执一，唯健宁，唯生毅，吃住行，油茶七，坚守严，康宁曲。如一春，补为先，淡补行，执递渐，助升阳，择温阳，讲矩元，律娇健，行食调，养生淡，拓食源，平常餐，五谷尚，果蔬延。气虚者，兴气道，猪牛羊，菜果谷。补气血，枣耳菇，补血缺，枣禽畜，蛋奶鱼，一一举，汤粥道，样样一，拘杞粥，济肾器，红枣粥，益脾气，银耳粥，降燥气。食之功，选配烹，和合兼，常态功，有秒道，十行少： 少辛辣，少生冷，少黏杂，少酸用，少熬夜，少床工，少违律，少凉风，少忧伤，少失阳。牢牢执，好生行，典典一，一一敬。

人养生，健生命，春养阳，古今纲。生之道，扶本章。温性食，粥羹汤，缘桂元，荔枝尚，百合合，山药章，用海带，用紫菜，适党参，适人参，适黄茋，石斛宜，心有谱，餐有义，重调控，营卫举，衡恆持，不欠量，不求奇，不违律，道道一，如一坚，餐餐执。春饮食，食有依，循序进，有规矩：四因循，四五律，色深菜，芽叶一：春韭菜，绿菠菜，大葱尖，大枣红，鲜荸荠，甘蔗精，茼蒿菜，山药应，香椿芽，荠荠菜，木兰尖，蒲公英，竹笋献，胡萝卜，红萝卜，大白菜，马铃薯，各类豆，豆制品，杂粮伍，卫味佳，菊花茶，养生茶，双耳饮，果蔬汁，乌鸡饮，枣山楂，高梁粥，肾脾佳，首乌粥，精血化，山莲粥，养气机，洋参粥，宁神气，香菜汤，寒风祛，生脉茶，敛阴兴。汤粥茶，一体化，区时人，更务示，助生活，益生存，延寿命，益康宁，倡生命。

养人生，人之僆，食有律，秩当季，序序一。饮有则，势是一，双十坚，一一执。守十坚，执不十，样样干)：坚多元，坚多样，坚精选，坚烹纲，坚习俗，坚营卫，坚平衡，坚搭配，坚核供，坚规约，同心工，一一随：十不过，这么说，不过硬，不过软，不过咸，不过单，不过油，不过偏，不违律，不酒烟，不过度，不奇远。守十不，砺十坚，兴养生，毅保健。尚有曰，数典典：曰因人，讲标准，曰因时，讲天伦，曰因地，讲本贞，曰因是，讲工任，曰四因，讲矩循。尚有数，数数荐，年长者，荤不断，婴幼儿，锌钙碘，中年中，奶豆菇，青少年，知丰俭，当地有，应季选，当季有，旺市典，异地食，不结缘，识疫食，不可染，知食期，不可免，知品质，矩以律，辨劣质，决不依，无标签，绝不取。食应季，质价兼，重营卫，拓食渊，多元一，保安健。

健人生，春养工，规律常，一一行：春生活，标准清，春生存，扶本正，春生阳，益寿宁。不挑吃，顺天然，不挑捡，应自然，不跨季，适当然，不开禁，行泰然，不韧性，道天然，不放纵，求安然。吃与喝，关生命，粗与细，招招工，多与少，果异同，平养生，养生昇，衣食动，规范行，养生道，道养生：别熬夜，睡早点，别太懒，多动点，别多想，心宽点，别烦恼，和心点，别固执，灵活点，别生气，随和点，别激情，冷静点，多合一，伴杂点，这一点，哪一点，点点经，品品营。常守道，人健宁，倡自然，命太平，太平路，益人生，人体健，幸福梦，应春雨，理行动，志当头，德康宁，康宁俱，好人生，好时节，龙腾腾，好生活，雨水铭。

人健生，年年养，岁岁工，月月谱，天天行，餐餐伍，物物铭。政营理，正恆衡，整方式，习俗征，四因循，标矩控，四五守，宝塔型，准生活，律生存，延寿命，雍康宁。雨水节，一一应，时节律，一一行，知时俗，一一工，悉矢向，一一中。唯健康，一生命，人民上，人人雍。唯道法，执节命，自我矩，大行动，一一功，健康令，令在心，爱在情，恋在忠，旨在诚。全时节，全过程，全面啟，全环应，全层面，全员行，微处养，式弎管，招招养，环环衔，大系统，大调控，大健康，大家行，东方红，同体铭。(齐结存)

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