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读内经悉十典行养生缉聚说

读，悉《黄帝内经》吮髓知典。《黄帝内经》作为中国最早的医学经典，提出了许多重要的养生观点，这些观点至今仍然具有重要实用价值。以下是

2024-11-24 08:22:25
冬日生活养生食曲曲

占位时代，谈及生活养生，自古到今、自上至下，由小到老，由天天到岁岁年年的贯穿生命全过程的、一种全面的健康管理方式，旨在通过日常生活

2024-11-23 08:11:46
《小雪昇》

立冬续，小雪秩。年二十、季二居。群芳谱、曰时节，气寒临、天寒近，地亦寒、降气温。雪三候、一一应：虹不见、天气升、地气降，亦成冬。知

2024-11-22 07:56:47
小雪生活养生食说

应季应时应地应是的生活养生、健身寿宁，是古今之养生道活，是健长寿的良习。小雪时节是中国传统二十四节气之一，标志冬季开始。在这时节养

2024-11-20 08:11:15
应季选食十食缉聚谈

常言道：挑苗顶茬粪。是说选种鉴苗的实在意义。哪在日常生活养生过程中，理性选择食物，在通过有意识地选择营养丰富、健康的食物来维护和促

2024-11-19 08:31:23
洒史渊源理性赞用

酒，随着时间推移，历史的进步与科学技术的发展而发展、变化而变化。不断丰富着其内涵与扩展外延。酒文化是一个涵盖广泛的文化现象。酒文化

2024-11-18 07:34:50
洒史记品类功用缉聚说

酒作为人类古老的发明，就其对后世的深远影响而言，完全可以称之为是伟大的发明。在人类分史的长河中写下了重重的一笔。由此可以说历史久远

2024-11-17 07:41:25
良习好法养人生缉

占位时代，着眼发展，追梦健康，幸福人生…共识正规生活方式养生，把吃药更为吃饭，普普通通的言语，道出了生活养生、生存规律，延续生命的

2024-11-16 07:38:35
应时选食根茎食物缉缉

人冬，初冬，冬季选择食用根茎类食物的原因主要包括:提供高能量，根茎类食物如红薯、土豆等富含碳水化合物，这些碳水化合物是人体在寒冷环

2024-11-15 07:50:34
冬雪养生食物食法缉聚

悉悉冬点。立冬紧恋着小雪。小雪节气是中国农历二十四节气中的第二十个，标志着冬季开始进入第二阶段。这个节气的名字来源于古人对气候变化

2024-11-14 08:21:14
入冬冬日养生七护八防缉

共识冬养。冬季养生对于维持身体健康和预防疾病具有重要意义。根据传统医学和现代健康观念，冬季养生主要包括以下几个方面：增强免疫力，冬

2024-11-13 08:04:48
良习选食免疫力缉聚录

共识定向。免疫力是人体自身的防御机制，主要功能是抵抗外来病原体侵入，如细菌、病毒等，同时也能处理体内衰老或癌变的细胞。免疫系统包括

2024-11-12 07:29:20
蔬果与生活养生缉聚集

悉古奉今，统观中外，着眼发展，立足当下，梳理归类，共识为了维持健康的生活方式，了解人体所需的营养素以及蔬果在这些营养素中的重要角色

2024-11-11 08:08:47
蔬菜边角料的营养价值聚集

共悉蔬菜边脚料:通常指的是在烹饪过程中被切割或废弃的蔬菜部分，如芹菜叶、西兰花茎、胡萝卜叶、红薯叶等。这些部分在常规的蔬菜处理中往

2024-11-10 07:53:36
《饺子说》

饺子饺，饺饵饺，古今史，数仟年。冬至饺，始东汉，張仲景，第一班，时至今，约三仟。从头说，东汉天，遇灾年，冻雪延，疾病多，百姓难。张

2024-11-09 08:13:44
白菜营卫功用

白菜，素有"百菜之首""菜中之王"的冠誉。白菜健生养生菜，萝卜白菜保平安，养人宽肠功夫全…。人们把白菜与平安健宁相系。白菜究研探渊势示

2024-11-08 07:55:30
立冬生活养生缉言

立冬是冬季第一个节气。冬季的气候特点就是寒，人们习称冬寒。立冬时节，万物呈收缩、收藏状态。中医学认为，立冬节气的到来是阳气潜藏，阴

2024-11-07 07:48:29
萝卜悉选入馔益健生

一一知起源。萝卜是世界古老的栽培作物之一，主要分布于欧洲大陆、北非、中亚、日本以及中国等地。据史料记载，萝卜原始种起源于欧、亚

2024-11-06 07:39:59
生活养精养气养神缉聚谈

养生，是古今中外共识的课题，可以说生活养生赶考永运在路上。养生，是一种通过合理的生活方式和健康的饮食习惯来维持身体健康和延长寿命的

2024-11-05 07:50:23
《立冬辞》

位时代，秩序渐，年复年，逐一还。日复日，餐迭餐。时下节，立冬言。秋冬界，冬起先，年十九、季首元。是当下，天凉寒。三候是：水始冻、地

2024-11-04 08:06:23
养生名言言四养缉聚

古往今来共说生活养生，旨在养身、养心、养生。中国中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医道法自然天人合一阴阳互补人命至贵等

2024-11-03 07:57:34
健康饮料茶缉集

茶。喝茶古今共识的是最健康的饮品，没有之一。茶叶含有丰富的营养素和药效成分，天然的健康或保健饮料。现代科学技术对茶叶的功能分析研究

2024-11-01 07:54:56
饮食有节生活养生

古今同识，民以食为天、吃饭第一。膳食营养平衡供应与摄取，是人的健康的生命线。随着生活水平日益提高，生活节凑的加快，人们的饮食长期不

2024-10-30 08:05:42
应季应是生活养生典典缉聚

秋冬日行五护处。即:0护肚脐。肚脐又名神阙穴，属任脉，是人体的重要穴窍。一旦神阙受寒必伤脏气，引发腹痛、腹泻、脱肛、痛经等疾病。因此

2024-10-29 08:00:08
常态生活养生缉聚谈

占位时代说生活养生。这是在大自然，大战略，大跨度，务实效，质微观，恆功用。联理而言。如:养生有方。四因为守则。黄帝内经》说：最高

2024-10-27 07:47:51

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