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缉三魂七魄养生说

理说三魂七魄。三魂：1 胎光，生命之光。2 爽灵，决定人的智慧，反应能力。3 幽精，控制人体性腺，性取向。七魄：1 吞贼，专在夜间清除身体

2024-01-21 07:52:03
《大寒说》

今年日，一二O，大寒节，四九中。天侯三，样样明，鸡乳出，征鸟厉，水泽腹，显节令。大寒节，年季未，民彦品，典典精，大小寒，过大年，寒

2024-01-20 07:49:03
腊八蒜的腌用聚缉说

腊八这一天，有些地方的人们喜欢做腊八蒜。冬天经常吃些腊八蒜，对人的身体是有好处的，既杀菌，还解毒。抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰

2024-01-20 07:46:38
腊月腊八粥聚缉说

腊八粥以多种食物和米共煮一锅，是合聚万物之意。无论是传统腊八粥还是新式花样粥，喝食材多多的腊八粥，都是图个好兆头。腊八一碗粥，新年

2024-01-18 08:06:21
腊八粥品品典典缉谈

腊月，是一年的最后一个月份。在这个月份里，习俗多多、说法多多，事情多多、节是多多。其中腊八就是一个极具典型的一日。在这一日有腊八粥

2024-01-17 08:32:00
甘草干姜合一浅谈

占位时代，惜古奉今。知位知典、知品知味，位味合合，功用多多。哪五味时刻：识得五味一口汤，不识五味麻袋装。五味不知道还有没有人记得:

2024-01-16 08:02:53
腊月好生活聚缉谈

占位时代，惜古奉今，忆史记日，时值农历十二月。岁末十二月为每年最后一月，别称腊冬、季冬、腊月等，其中腊月这个称呼用的最多。而自腊月

2024-01-15 08:23:00
冬日萝卜赛人参说

白萝卜。遍生遍种遍功。是根茎植物的代表。冬吃根、冬吃萝卜营卫多多、好处多多，实惠多多、方便多多，食法多多、配法多多。这多哪多，多了

2024-01-14 08:11:45
至九至寒生活典典说

占位时代，年复一年、日复一日的生活，必有生存规律所矩，又有健宁寿宁秘诀所探。人之生活、生存与生命，均应举营养均衡是人的健康生活之要

2024-01-12 08:11:46
悉梅赏挴与食用谈

悉悉梅花。梅蔷薇科李属落叶乔木，寒冬先叶开放，有白﹑红、粉红等多种颜色，为我国十大传统名花之首，素有花魁之称。每当寒冬腊月，新春将

2024-01-11 08:08:26
《三九吟》

小大寒，三九天，冬冻凌，冻亦冻，天人一、自然应、天体变，外寒冷、体热散，燥寒兼、内火延，室内外、两重天，出入冻。示自然、行泰然、应

2024-01-10 08:06:35
果蔬清肺缉谈

吃，选好配好是最基本的条件之一，在此基础上烹好供好调控好，事半功倍。中医认为，部分水果和蔬菜具有一定的清肺功效，如枇杷果、梨、柚子

2024-01-09 08:08:02
识盐用盐限盐谈

悉之性位。盐，识之有性味，取之有标规，用之有益好。日常生活中人们常常这么说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。由此说，盐。食盐是膳食中不

2024-01-08 07:24:30
冬日补养点点说

古今共识治未病是人的养生活、行补营养平衡，是人的健康生活的出发点与归宿。常理:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃;且循着春生

2024-01-07 08:15:44
小寒辞

今，1月6日小寒节气。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季第5个节气。《月令七十二候集解》：小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。小寒

2024-01-06 07:48:36
体内毒素排出益健生

近年来，越来越多的医家、专家和营养学家共识：人体毒素是致病和衰老的罪魁祸首。人体内部淤积的各种垃圾，会造成人体慢性中毒。而这些可怕

2024-01-05 08:00:22
置理生活养生缉说

占位时代，面对现实生活中的生老病死，在不同的条件下有着不同的反应规律与存在的状态。而正确揭示规律、常态生活养生、规范规律生存、追逐

2024-01-04 07:57:02
冬日常见病防治缉谈

入冬冬日渐近寒冷，气温低且干躁等，有不少人感觉不舒服，不同程度的感冒上身,有的伴有咳嗽，有的已有皮肤痒，或者感到身体酸懒等的。其实

2024-01-02 07:58:32
石斛品品浅说

概悉石斛。石斛是一种常见草本植物，在我国己广泛应用于中药领域与入膳调养之中。石斛含有多种营养成分。如蛋白质、多糖、氨基酸、钙、铁、

2024-01-01 11:33:56
冬防冠心病的缉典谈

病，置防预防、治未病，不病小病己成古今共识。常言道:得病如山倒，祛病如抽絲。不无道理。她从客观占位的角度提出了这么一个关键点上的问

2023-12-30 08:12:16
大雪宜进补，补身更需补心

俗话说：大雪封河，小雪封山，作为二十四节气中的第二十一个节气，大雪时节雪量不断加大，气温不断下降，一派千里冰封、万里雪飘的仲冬景象

2023-12-29 20:32:16
品缉诗经的养生智慧

读书学习，古今承继。读书是学习、使用也是学习而且是更重要的学习。哪么读史书、读古典尤为重要，更是人们富志富知、政向铭向的有效图径之

2023-12-29 07:31:11
置防流感防缉谈

历史的经验告䜣人们:人一年四季都面对四季的变化而有机的生活，有序的生存，有秩的养生康宁。而在不同的季节有着不同的规律性、规定性与规

2023-12-28 08:04:46
胃好与吃当缉说

常言道:民以食为先，食以洁为安。是说吃、吃什么，吃多少、怎么吃，什么季节怎么配搭、怎么吃等的。既关乎到怎么吃当吃好，又关系到营味的

2023-12-27 08:09:55
天天餐餐营卫健康

食为安理应合理食膳。常言道，民以食为天、食以安为先。食先食安，理应吃好一日三餐、餐餐营养平衡、膳食平衡，卫生安全，对人体健康至关重

2023-12-24 08:24:42

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