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冬日选食果肉蔬品品

立冬，人冬时节，北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。立冬意味着冬季的开始，万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要健康过冬，应先从饮

2023-11-03 07:55:10
入冬选食六品正当时

年复一年，季秩一季。且立春立夏立秋立冬又各具位，各势特色，而各有所司所值。立冬，秋冬的界碑。立冬了，随着天气变寒、草木凋零、蛰虫伏

2023-11-02 09:17:41
冬日念好养生经

冬进序曲。冬。立冬，入冬则进入了渐寒渐凉时节。冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若冬季咸味

2023-11-01 08:01:01
橡树下村举办中医专家讲座：弘扬健康文化，传递健康之声

2023年10月29日，正值第18个世界卒中日，浙江省湖州市长兴县洪桥镇橡树下村的文化礼堂成为了一个健康知识的聚集地。为了宣传卒中救治早，治

2023-10-31 15:42:54
秋冬交互选食简说

深秋，秋风萧瑟，初冬寒气渐凉。应季应变的吃，吃什么。而选食是吃，吃好补好的前题。秋冬交互时节宜选食下列品品入馔典典。即:一一柿子。

2023-10-31 08:17:52
甜椒好吃正当时

应势甜椒一一深秋甜椒采收好时节，人们餐桌上的好原料。蔬菜中维C大户，维C含量是苹果的43倍。时下，霜降已经过去，很快迎来冬天，在这秋冬

2023-10-30 07:52:53
科普义诊齐下乡共筑健康好生活

随着社会的发展，人们对健康的需求日益增长。为了提高广大村民的健康意识和健康水平，浙江省湖州市长兴县桥镇洪桥村文化礼堂邀请长州医院的

2023-10-28 13:38:12
秋冬健生“十防”说

应时应季，知时知是的防，置防，预防。防字当头，少病，健生，寿长，益寿，延年。深秋，霜降，秋冬交互时节，置防预防做好十防的工作。即:

2023-10-28 08:03:02
后亚运掀起健康生活狂潮

杭州亚运会是我国继北京奥运会之后举办的又一场重要的国际性综合运动会，是展示中国形象和实力的重要机会。这次亚运会在杭州的成功举办，为

2023-10-27 09:10:49
知五谷悉养生谈

古往今来，吃一一民以食为天、吃饭第一。吃关人的生活生存与生命。哪究竟吃什么怎么吃呢，怎么吃才算吃对，怎么吃才算吃好呢?即:正理念古今

2023-10-27 07:58:35
生活节俭养生说

占位时代，惜古逢今，众人期盼，多元同一，一一相识，福禄寿喜。福五：长寿，富贵，康宁，好德，善终。仁者寿，仁爱爱之广义广为。悉史，人

2023-10-26 07:50:33
茶叶典典功用缉谈

茶，中国是茶叶的故乡，古往今来，渊源流畅。诸类茶叶，循序四季，对应五脏六腑，丰富生活，扶持生存，延续生命…。茶，是打通人体经络最有

2023-10-25 08:14:54
聚缉油类食用典典

油，食用油。如，花生油、橄榄油、葵花籽油……这么多油类比:多不饱和脂肪酸优于单不饱和脂肪酸，又优于饱和脂肪酸。在多不饱和脂肪酸中，n

2023-10-24 09:42:33
霜降吃防讲简说

霜降秋风萧瑟天气凉草木摇落露为霜10月23日迎来秋季的最后一个节气——霜降。霜降来临:吃，吃什么。防，防什么。讲，讲什么。忌，忌什么。

2023-10-23 08:13:44
橘子皮收起来好好用

悉识性与味。中药橘皮为芸香科常绿小乔木植物橘及其栽培变种的成熟果皮。以陈久者为佳，故称陈皮。主产于广东、福建、四川等地。广东新会

2023-10-22 08:23:57
《咏寒霜》

数年节气霜降序18位，秩秋季气节其位之6。此节此时界秋冬，天候渐由温凉至冷寒。当季当节气当时节，识其特点，养以生活，迎以节律，健康生

2023-10-21 08:03:53
金秋重阳久久典典

占位时代、占位历史节点，悉重阳界寒露霜降，忆重阳温重阳史读。九月九日相重日月，谐音九九值得庆贺之吉利大日，亦是中国传统的敬老节，亦

2023-10-20 08:00:34
蔬菜品品功用缉说

占位时代，品类菜蔬种种，各有其用各示其功用。读《黄帝内经》示示:…五菜为充。而《中国居民膳食指南对蔬菜品类、品质、品数、

2023-10-19 07:59:40
《说重阳.话生活》

说重阳，古今颂。话养生，健寿宁。今重阳，古今阳、重阳天，扶气阳，畅人生，久久平、久久韵、养人生，久重阳，常寿宁。逢久久、庆重阳、

2023-10-18 07:45:22
预防流感，守护健康

随着秋冬季的到来，早晚温差开始慢慢增大，流感也进入流行季。为了让辖区老人增加健康知识，预防冬季流感。近日，湖州市长兴县洪桥镇社工站

2023-10-16 17:01:08
重阳深秋营味衡恒集

占位时代，应季应势，恰逢金秋重阳。此时节适于节气寒露与霜降之间，此时季侯季温季是季道特点明显，趋秋冬交替移变，温热寒凉交织交互，逢

2023-10-16 08:02:22
关爱健康协爱护航

每年的10月13日为世界保健日，为了提高孩子的健康意识，培养孩子从小养成健康的生活习惯及自我保健能力，磐安县第二实验幼儿园开展了以关爱

2023-10-15 10:24:39
集集典典生活养生谈

消化不良一一食木香:其性味辛、苦、温,归脾、胃、大肠、胆经具行气止痛功效。适于脾胃气滞、纳食不香、食欲下降、小腹胀满等。可做木香粥:

2023-10-15 08:03:27
识缉灵芝的典典功用

灵芝，又名赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。系多孔菌目灵芝科。为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其产地遍于全国大部

2023-10-14 07:57:19
老龄五讲饮食谈

讲质量人生、拥雍体健寿宁。人的养生与健康饮食，是贯通于生活、生存与生命寿宁的全部过程的。随着年轮的增厚，时至老人都会存在人的生理心

2023-10-12 07:39:39

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