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香气看品香包谈
端午节香气,能辟邪防疫。大多都会用到带浓烈香气的药材。诸如,佩兰、菖蒲、艾叶、粽叶、雄黄、苍术、白术等,用以防疫、除病,消杀虫害。
2023-06-16 06:18:42
说说时节典典事
快啦。快啦。端午节马上到来了。古往今来的端午节,有传统,有习俗。亦有生活养生方面要做的几件事。有些是需提前准备的。由此说来,在林林
2023-06-15 08:03:22
夏话西瓜典典说
西瓜。又名寒瓜,夏瓜,水瓜。性寒,味甘。归心、胃、膀胱经。富含碳水化合物,钾、钙等微呈:量元素,维生素C、E等营养物质。具有除烦解暑
2023-06-14 08:20:09
夏日丝瓜养生
丝瓜。丝瓜。应食应夏。又天多,绵瓜,天络瓜,吊瓜。味甘性凉。入肺,肝经。具清暑凉血,解毒通便,祛风化痰,通络行血,下乳汁等功用。丝
2023-06-12 07:36:23
膳食守恒平衡谈
古训,民以食为天、吃饭第一。膳食供应过程中的膳食平衡与营养平衡十分关键。膳食营养平衡的供应与摄取,是人们健康的生命线。随着生活水平
2023-06-11 08:07:04
生活养生话“十食”
食。民以食为天,吃饭第一。营养是健康的生命线。古今共识:安身之本,必资于食…不知食宜者,不足以存生也。入情入理的说,合理饮食可使人
2023-06-10 08:10:35
《老养生,三字经》
占时代,读史诗。人回眸,行放量。巜老养生,三字经》咱老者,互沟通。典典示,讲内容。即:新时代,老新编,老了么,呈新彦,翻天然,复地
2023-06-09 08:17:24
冬瓜食好益人生
冬瓜。又名枕瓜,白瓜,水芝,地芝。性微寒,味甘、淡。入肺,大肠,小肠,膀胱经。冬瓜含多种维生素和人体必须的微量元素,可调节人体代谢
2023-06-08 08:09:18
选食菜花益寿宁
花菜是大众餐桌上常见食物。白色的叫花菜或者菜花,绿色的叫花椰菜或西蓝花。两者的营养成分没有大的区别。白色花菜中维生素C含量居十字花
2023-06-07 08:13:48
《话芒种.三字经》
夏生活、应时光,夏生存、应自然,夏养生、应天然。年季序,芒种天,说芒种,不简单。识特点,知热点,识焦点,知湿点,讲养生、严生活,讲
2023-06-06 07:49:03
洋葱卫位食用谈
洋葱。又名葱头、玉葱、圆葱、胡葱。情温,味辛。入心,脾,胃经。富含碳水化和物,多种营养素,多种维生素,多种矿物质,以及多种特殊物质
2023-06-04 08:21:34
芒种时节话养生
芒种。二十四节气的第9个节气。芒种字面上的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。中国古代将芒种分为三候:一候螳螂生;二候鹏始鸣;三
2023-06-03 08:10:20
饮食有节益健生
古今同识,民以食为天、吃饭第一。膳食营养平衡供应与摄取,是人的健康的生命线。随着生活水平日益提高,生活节凑的加快,人们的饮食长期不
2023-06-02 08:25:16
略谈生活与免疫力
共识:免疫力是最好的医生,亦是人的健康的彰示与重要基元。提高人的免疫力,是涉及范围即宽又广的。诸如天地人环态条件。外界的风寒湿邪燥
2023-06-01 08:21:57
夏日选食食物说
夏。自立夏界春夏,渐经谷雨、小满、芒种…。节复节节,气温渐高、雨水渐多、湿度渐浓、暑气渐重…。堪称的上暑热湿邪来袭。而人日复一日、
2023-05-30 08:12:31
知疾因与养气说
常言道,气是百病之源。又说病是吃出来的。由此种种,病与不正规的起居作悉,与不规矩的柴米油盐酱醋茶,与不守律的习惯习俗有着干絲万缕的
2023-05-29 07:38:08
位味应脏养生说
应夏。夏日心当令,红色应之、苦味先之。亦四季轮回,四季、五色、五味、五脏,各有对应季、色、味、脏之说。应其归位、准其特旨,各扬其长
2023-05-27 08:11:12
食物与生活养生谈
吃。营养平衡与膳食平衡,是人的健康的生命线。的确如此,千真万确。亦有人常常这么讲:把吃岀来的病、再吃回去,又将无病小病的重任压在了
2023-05-26 06:41:16
类黄酮食物养生谈
所谓类黄酮是在植物中发挥功能作用的代谢物。具有抗氧化活性。它有多种功能,能够保护大脑健康、防止痴呆、保护血管壁,预防癌症和心脏病,
2023-05-24 07:54:06
夏日湿邪与生活养生
夏。自立夏起、己经谷雨、至小满,且且芒种、夏至、大暑。气候渐近炎热、雨量渐近增多、燥闷渐上身、湿邪渐渐加重。而湿气是长夏主气,若湿
2023-05-23 08:13:33
周潭镇:让村民在“家门口”快乐健身
安徽省铜陵市郊区周潭镇将15分钟健身圈建设作为打通服务群众健身最后一公里重要举措,以建立建、管、用长效机制为抓手,推进全民健身,让村
2023-05-22 10:02:51
夏季养生品品汤
夏。随着时节推移,由立夏、经谷雨、小满,天气变得湿气重、气温渐递暑热、雨水雨量增多。这又湿又热的环态,人们会不同呈度的感觉不适、不
2023-05-22 08:17:58
夏日盘点话养生
应夏、度夏,小满必度时节、知时节养生,作与非作,食与非食,需因地因时因人因是而为、且为好。这是因夏日养生必须应是或是应事而为之。小
2023-05-21 08:01:10
小满养生巜三字经》
入夏行,时小滿。年序8、季双环。礼记月、势节令,释当时、三侯鸣:苦菜秀、满圆青,靡草去、萬物盛,麦秋至、势光景,识时节,知湿邪,雨
2023-05-20 08:12:58
应夏小满生活养生谈
夏。夏日至小滿时节。小满节气、系24节秩序之八、季系之二。《月令七十二侯集解》势三侯:初侯、苦菜秀;二侯、靡草死;三侯、麦秋至。物致于
2023-05-19 08:09:18
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